czy od

A czemu zakładacie że nie wykonuje cwiczenia poprawnie ? Znaczy piekło tylko podczas koncowki seri jak schodzilem po chwili bol mijał, a nogi zawsze robie mocno, jedynie wlasnie na suwnicy ostatnio schodze gleboko a cwicze na niej od niedawna wiec musialem troche sie dostosowac. I nie wiemczy jak zaczyna piec to przerwac czy jechac... bo sam bol [...]

Michail w "Uderzanych" eksperci twierdzą, że jeżeli ktoś na siłowni np. dobuduje powiedzmy 15 kg masy, to jak zapisze sie np. na boks gdzie dają niezły wycisk to niezależnie od diety i treningu siłowego masa mu spadnie. Czy to prawda? Jeśli nie to bardzo dobrze by było, gdybyś napisał jakiś krótki plan jak utrzymać masę.

wiesz ze ja miałem cos podobnego puźniej mnie bolało te kolano ale po 2 dniach dalej było wszysko ok. da sie to "naprawic" bez problemu tak jak napisałes idz do lekarza i on zaradzi od siebie moge polecic branie glukozaminy ale niewiem czy w tym wypadku pomoże pozdrawiam

[...] za 1000zl poki co nigdzie nie kupicie nowki i8910 ktory jako jedyny na swiecie tel.kreci prawdziwe hd ready tj video w rozdziałce 1280*720 ;) A jesli ktos zastanawia sie czy jest cos lepszego to odsyłam do najnowszego numeru mobility.Mozna dowiedziec sie ze samsung omnia HD to najlepszy tel na chwile obecna :) Moge dodac rowniez ze jest [...]

procesor ma tez bombowy, arm cortex A8 ...juz pojawiaja sie opinie ze niewiadomo czy słynny Snapdragon 1 Ghz jest lepszy od tego...skoro ten ciagnie filmiki hd ready czego nie potrafi nawet komp 1.4 ghz Zmieniony przez - cores w dniu 2009-11-19 00:30:08

zależy od wielu rzeczy czy to będzie dobre połączenie akurat dla Ciebie, ale Ty tego nie rozumiesz i nie chcesz dać ankiety więc nikt Ci nie odpowie

36 w lapie waze 84 kg i cisne 95 na klatke waga to nie wszystko nie wiem jak to możliwe że nie czytałeś o omo w omo masz -> 250mg testa w prolo masz -> 100mg testa dla uzmysłowienia 2 omki = paczka prolongatum kapisz ? nie zje ci to ptaka ale od teraz zacznij liczyć dawkę w mg/tydzień a nie w bombach , kwiatuszkach , strzałach czy [...]

ale od teraz zacznij liczyć dawkę w mg/tydzień a nie w bombach , kwiatuszkach , strzałach czy innych teletubisiach.. Zmieniony przez - luki77ban2 w dniu 2009-06-08 16:06:04

Rapper - nie każdy kto jest bogaty zamyka się ze swoją wiedzą na sukces. Książkę można otrzymać również za darmo więc nie wiem czy to takie naciąganie. Kto chce - skorzysta, a nie trzeba gościa od razu oczerniać. Pozdro.

wiek nie ma znaczenia, wazne na ile sie czujesz i czy masz wystarczajaca motywacje. Wielu profesjonalnych zawodnikow zaczynalo pozniej od ciebie, wiec nie pytaj tylko zasuwaj na trening, sky is the limit :P

wszystko zalezy od tego czy np.trening jest dobry, dieta...a głownie genetyki..niestety natura nie wszystkim dała tyle samo;/

Czy powinien udać się z tym do lekarza ? Nic nie boli ani nie utrudnia mi to niczego poprostu czuje jak dotykam głębiej że jest to jakiś miesien od dołu do góry prawej piersi taki podłóżny mogę go porównać do długopisu

1. Nie rozumiem co to ma być 14-15 lat??? Masz rozdwojenie jaźni, czy dokładnie nie wiesz kiedy się urodziłeś :) 2. Co ty chcesz rzeźbić ? Ścięgna? Bo przy takich parametrach to chudzinka jesteś. Powinieneś rozwinąć mięśnie a nie od razu rzeźbić. Zresztą nie wierzę że masz dużo tłuszczu. 3. Troche młody jesteś na ćwiczenia siłowe. Skup się na [...]

[...] na uda, garda moze byc normalna lub tak jak mowiles z lekko wysunieta reka, a jesli chodzi o bloku to wiadomo ze nie bedziesz wykonywal pelnych blokow takich jak soto uke czy uchi uke, bo na treningach te techniki sa wykonywane po to bys nauczyl sie je dokladnie wykonywac i bys byl wytrzymalszy, jak kolega jeden mowil stosujesz skrocone [...]

obniż węgle dodaj białek wytnij już ten tłuszcz ro reszty tak drastyczny spadek obwodu prawdopodobnie spowodowany jest typ że na łapie sam tłuscz był i mało czystej masy kup jakis tani spalacz /fitmax, olimp/ i dotnij już później delikatnie dodawaj kalorii o 200 myśle ze optymalnie i zobacz czy nie zalewa i rób powoli mase pozniej jakiegos stacka [...]

[...] ci syntetyczne witaminy które pójdą razem z moczem do kibla :-D 15kg mięsa i 15-20kg ryżu - 30dni najlepszej suplementacji :-) "Nie moge trzymac diety" dobre sobie..jak ja zaczynalem z dietą (zaczynalem 7lat temu,w wieku 15lat) to wystarczylo przedstawić rodzicom koszta, gdzie od tego czasu dzien w dzien sam sobie gotowałem jak i jajka,piersi i [...]

Fajnie. Dzieki!!! A jak maja sie ziemniaki i ryz do prawidlowego odzywiania. Ryż - jak juz mnie uswiadomili -im bardziej naturalny tym lepszy. I na obiadek w sam raz. A ziemniaki? Sa dopuszczalne?? Pytam, bo w kantynie daja tylko ziemniaki do miecha albo rybek ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

wow... dzieki za wyczerpujaca odpowiedz. za zestawienie tym bardziej. zaskoczyl mnie ten arbuz i jego wysokie IG. na sfd wyczytalem gdzies, ze arbuz produkuje 'ujemne kalorie'. no coz.. wylatuje z dietki w okresie letnim. ... nie od razu Wawel zbudowano, czy jakos tak...

[...] nie bede cie pouczal bo i tak zrobisz co chcesz DT przez pierwsze dni 1 kaps rano jak wejdziesz na dwa to 1 kaps rano, drugi z godzine przed treningiem (domyslam sie ze cwiczysz po poludniu) DNT zacznij rowniez od 1 kaps ed. poazniej jak wejdziesz na 2 no to jeden rano, drugi po poludniu nie polecal bym brac go przed bieganiem bo mozesz [...]

to jest uzaleznione od dawki insuliny w tym przypadku bierzesz ja leczniczo czy 'na swoj sposob'?